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Texte : La sophrologie ne sert pas simplement à devenir imperméable au stress, elle...

La sophrologie ne sert pas simplement à devenir imperméable au stress, elle est efficace dans beaucoup de domaines touchant à la performance, la réalisation de ses objectifs de vie pour être au summum de ses capacités, la construction de relations affectives de qualité, etc. Elle permet de relativiser, de sentir le bien être en soi de manière permanente, de garder la tête froide en toutes circonstances, de diriger sa vie sans être le jouet des impondérables de l'existence, de récupérer grâce à un sommeil de qualité. Les bienfaits sont multiples dans bien des domaines dont la liste est si longue qu on ne peut en quelques lignes la résumer.

Texte publié le 15-11-2014 17:46